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    【Now Sports】作为一个运动员,有时候最大的敌人不是对手,而是伤患。输给对手可能只是一场竞赛的事,不外受伤的结果可以是一季竞赛报销,甚至影响日后的显示,以是一些预防受伤的演习看似简朴,却又十分重要。 今集香港U15代表队中场林裕殷树模了单脚跳平衡,这个动作不只可以减低受伤机遇,练得多亦有助跑快一点,跳高一点。 影片提供:香港足球总会 相关文章: 疫症阻不了港女足刻意 https://sports.now.com/home/news/details?id=29411396233 第...

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