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allbet登陆网址:【跟住女足学踢波】预防受伤!练单脚跳平衡

诚信在线 赛事资讯 2020-07-01 16:48:05 6 0
【Now Sports】作为一个运动员,有时候最大的敌人不是对手,而是伤患。输给对手可能只是一场竞赛的事,不外受伤的结果可以是一季竞赛报销,甚至影响日后的显示,以是一些预防受伤的演习看似简朴,却又十分重要。

今集香港U15代表队中场林裕殷树模了单脚跳平衡,这个动作不只可以减低受伤机遇,练得多亦有助跑快一点,跳高一点。

影片提供:香港足球总会

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